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Les types de programmations

Dernière mise à jour : 24 Mars 2026

Semi-perso

La programmation semi-perso est le format le plus courant. Plusieurs athlètes suivent le même programme, mis à jour en continu par le coach.

  • Abonnement mensuel récurrent (avec possibilité d'engagement 6 mois ou 1 an à prix réduit).
  • Le contenu est partagé : tous les athlètes voient les mêmes blocs au même moment.
  • Vous rejoignez le programme en cours et voyez le contenu à partir de votre date d'inscription.
  • Accès au classement pour comparer vos scores avec les autres athlètes.

One-shot

La programmation one-shot est un programme à durée fixe (ex : 8 semaines, 12 semaines).

  • Paiement unique — Vous payez une seule fois et conservez l'accès.
  • Vous choisissez votre date de début lors de l'inscription.
  • Le contenu est organisé en jours relatifs (Jour 1, Jour 2, etc.) qui s'adaptent à votre date de début.
  • Tous les blocs sont pré-construits par le coach avant la vente.
  • Le scoring et le classement ne sont pas disponibles sur ce type de programme.

Perso (individuelle)

La programmation perso est 100% personnalisée pour vous.

  • Le coach crée un planning sur-mesure adapté à vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités.
  • L'inscription passe par un questionnaire : le coach fixe ensuite le prix et vous envoie un lien de paiement par email.
  • Abonnement mensuel avec un prix défini par le coach.
  • Vous êtes le seul athlète de cette programmation.

Période d'essai

Certains programmes proposent une période d'essai gratuite (jusqu'à 30 jours). Pendant l'essai, vous accédez à l'intégralité du contenu. À la fin de la période, votre abonnement démarre automatiquement.