Enregistrer tes scores

Enregistrer un score

Sur un exercice avec notation :

1. Appuie sur Mon score sur la carte de l'exercice.
2. Entre ta valeur (temps, tours + reps, texte).
3. Choisis Inter ou Rx si proposé.
4. Ajoute une note si utile.
5. Laisse Visible sur le classement coché ou décoche-le.
6. Enregistre.

Saisie série par série

Sur les exercices notés en poids, reps, calories, distance ou watts, une grille remplace le bouton : une ligne par série, avec la charge, les reps et une coche. Quand ton coach a prescrit un % de 1RM, la charge cible est calculée depuis ton record. Coche une série pour lancer le repos prévu. Pour apparaître au classement, remplis toutes les séries.

Envoyer une vidéo à ton coach

Sous l'exercice, Ajouter un commentaire / vidéo te laisse joindre jusqu'à 3 photos ou vidéos. Ton coach les regarde et te répond dans la messagerie.

Inter ou Rx

• Rx : tu as fait exactement comme prescrit, sans adaptation.
• Inter : exercice adapté ou poids allégé.

Utile pour différencier les scores au classement.

Timecap atteint

Pour les exercices avec timecap, si tu n'as pas terminé dans le temps imparti, une bascule Terminé / Timecap atteint apparaît. Choisis Timecap atteint et entre ton score alternatif (le nombre de reps effectuées par exemple).

Notations spéciales

• Validation : enregistrement auto en "fait", rien à saisir.
• Texte : tu saisis une réponse libre.

Unités

Les unités s'adaptent à ton système (métrique ou impérial, configurable dans Profil).

Visibilité au classement

Décoche si tu veux que ton score reste privé (enregistré chez ton coach, invisible des autres athlètes).

Modifier un score

Appuie sur ton score pour le modifier. Sur une notation Validation, appuie sur Validé pour l'annuler.

Notation indisponible

• Exercices avec la méthode de notation Aucun : pas de bouton Mon score.
• Programmations one-shot : tu enregistres tes scores normalement, mais il n'y a pas de classement.

Le choix Inter / Rx n'apparaît que sur les programmations semi-perso, et uniquement sur les exercices de type For Time, AMRAP ou Circuit. Il n'est pas proposé sur les suivis individuels (où le coach prescrit déjà la version adaptée à toi), ni sur les one-shot.