Utiliser les timers

Accéder au timer

Icône chrono en haut à gauche de l'écran d'accueil. Choisis ensuite le type : For Time, AMRAP, EMOM ou Tabata.

For Time

Sans time cap, le chrono compte vers le haut indéfiniment : démarre, pause, reset quand tu veux. Active Time cap et règle une durée : le chrono la décompte jusqu'à zéro, puis s'arrête avec un bip. Ton temps écoulé reste affiché en dessous.

Workout fini ? Touche STOP : ton temps final reste affiché pour saisir ton score.

AMRAP

Règle la durée de ton AMRAP. Le chrono la décompte jusqu'à zéro.

Compteur de tours

En For Time et en AMRAP, un gros bouton Tours apparaît pendant le workout : touche-le à chaque tour terminé, le bouton moins corrige une erreur. Le total reste affiché à la fin pour saisir ton score.

EMOM

Every Minute On the Minute. Définis le nombre de rounds et la durée par round (généralement 1 minute). L'app bip au début de chaque round. Parfait pour les workouts à intervalles.

Tabata

Alternance travail / repos (par défaut 20s / 10s, 8 rounds). Définis tes paramètres, l'app gère les transitions et les signaux sonores.

Décompte de départ

Sauf en For Time sans time cap, un décompte de 10 secondes précède le départ. Touche le cercle pour partir tout de suite.

Mode mini

Pendant qu'un timer tourne, tu peux le réduire en pastille flottante pour continuer à consulter tes exercices. Tape dessus pour le rouvrir en grand.

Plein écran

Bouton plein écran pour afficher le timer en grand, parfait pour le poser sur le bord du tapis pendant un workout.

Son et arrière-plan

Le bouton haut-parleur coupe les bips. Si tu quittes l'app pendant un timer, des notifications t'annoncent les rounds et la fin. Le timer se cale sur l'horloge du téléphone, il ne dérive pas.