Records personnels (PR)

Accéder à vos records

Depuis votre profil ou le menu de l'écran d'accueil, accédez à la page Records pour gérer tous vos records personnels.

Exercices disponibles

Unbrokn propose une bibliothèque de 96 exercices répartis en 4 catégories :

• Haltéro — Snatch, Clean & Jerk, Front Squat, etc. (en kg/lbs).
• Gym — Pull-ups, Muscle-ups, Handstand Walk, etc. (en reps).
• Cardio — Row, Bike, Run, Ski, etc. (en temps ou distance).
• Muscu — Bench Press, Deadlift, Strict Press, etc. (en kg/lbs).

Ajouter un record

1. Trouvez l'exercice dans la liste (utilisez la recherche ou les filtres par catégorie).
2. Appuyez sur le bouton + à côté de l'exercice.
3. Entrez votre valeur et validez.

Vous pouvez aussi ajouter un PR directement depuis un bloc d'entraînement si celui-ci fait référence à un exercice.

Historique et progression

Appuyez sur un exercice pour voir l'historique complet de vos records, du plus récent au plus ancien. Chaque entrée affiche la date et la valeur.

Si vous avez au moins 2 entrées, un graphique de progression est disponible, montrant l'évolution de vos performances dans le temps.

Modifier ou supprimer un record

Appuyez sur une entrée dans l'historique pour la modifier ou la supprimer.

Unités

Les unités s'adaptent automatiquement à votre système de mesure (métrique ou impérial), configurable dans les paramètres de votre profil.